Nov 21, 2019 · Ale jeśli chcesz się upewnić, czy na pewno tak jest, możesz obliczyć jego BMI i sprawdzić je na odpowiedniej dla wieku i płci siatce centylowej. To istotne, bo w przypadku dzieci od 2. do 18. roku życia (a według niektórych badaczy nawet do 20.) zakresy norm BMI są zmienne. Zależnie od wieku zmienia się bowiem procentowy udział BMI dla dzieci. Kalkulatory BMI skierowane są dla osób dorosłych. U dzieci ten proces obliczania jest identyczny, lecz kryteria, które wykorzystywane do analizy tego współczynnika są zdecydowanie inne. U dzieci wykorzystuje się siatki centylowe, które wspomagają w ocenie prawidłowego rozwoju fizycznego młodych osób. Nov 14, 2021 · Liczenie BMI nie jest wskazane również u dzieci i młodzieży do 14. roku życia, ponieważ w ich przypadku, kiedy organizm intensywnie się rozwija, wskaźnik ten nie byłby miarodajny. Zamiast BMI dla osób do 18. roku życia stosuje się tzw. siatki centylowe, które graficznie pokazują, jak na tle innych dzieci lub młodzieży rozwija Apr 4, 2022 · Wskaźnik masy ciała jak wspomniano wcześniej nie jest doskonały, albowiem nie uwzględnia płci, wieku, rozmieszczenia tkanki tłuszczowej oraz składu ciała. Osoby aktywne fizycznie, a zwłaszcza te wykonujące ćwiczenia oporowe, mają większą masę mięśniową i jednocześnie wyższe BMI. Nov 16, 2022 · Zarówno dzieci oraz młodzież z niedowagą, jak i nadwagą i otyłością mogą w przyszłości mieć problemy zdrowotne. Jeżeli uzyskają wynik poza normą, warto tę kwestię omówić z lekarzem lub dietetykiem. Jak obliczyć BMI u 10-letniego dziecka? Płeć: mężczyzna; Wiek: 10 lat; Masa ciała: 40 kg; Wzrost: 150 cm Wskaźnik masy ciała [1] ( ang. body mass index, BMI ), wskaźnik Queteleta II – współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach [2]. Klasyfikacja (zakres wartości) wskaźnika BMI została opracowana wyłącznie dla dorosłych [3] i nie może być stosowana u dzieci. Obliczanie BMI opiera się o podzielenie masy ciała, podanej w kilogramach, przez kwadrat wysokości, mierzonej w metrach. Optymalnym i najbardziej pożądanym zakresem BMI dla dorosłych jest 18,5–24,99. To norma, która wiąże się z najmniejszym ryzykiem rozwinięcia się chorób na tle otyłości. Nov 13, 2023 · Warto zadbać o odpowiednią podaż warzyw, owoców czy pełnoziarnistych produktów zbożowych jako źródła węglowodanów. Jako źródło zdrowych tłuszczów sprawdzi się oliwa z oliwek, olej rzepakowy, orzechy czy awokado. Jeżeli chodzi o białko, to zalecana podaż waha się w granicach 0,8-1 g białka na kilogram masy ciała na dobę. Apr 26, 2019 · Wskaźnik BMI ma zastosowanie dopiero u dzieci powyżej 2. roku życia! Podsumowując, BMI jest stosunkowo prostym i ogólnym, lecz istotnym wskaźnikiem masy ciała. Jego zastosowanie jest pierwszym krokiem do indywidualnej oceny i podjęcia dalszych działań, jeżeli odczujemy, że masa naszego ciała nie jest adekwatna do naszego wzrostu. Te informacje w zupełności wystarczają do obliczenia wskaźnika BMI, jednakże żebyśmy mogli prawidłowo przeanalizować twoje dane i odpowiednio je przedstawić podaj swój wiek. Dzięki informacji o wieku osoby badanej możemy przedstawić inną interpretację BMI u dzieci jak i dorosłych. BtoT3.